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Envie d’arrêter de fumer
Maigrir durablement avec l'EFT (technique de libération émotionnelle, thérapie brève)
Insomnies
Concilier contraintes professionnelles et équilibre personnel

Envie d’agir pour votre bien-être et décidé à opérer vos changements ?

L’auto-hypnose :
Une relaxation profonde pour renforcer la confiance en soi et l’affirmation de soi.

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LAIR est ma méthode.

Elle est le fruit de ma formation de relaxologue et mon expérience de femme et de citoyenne prise dans le tourbillon de la société moderne. Elle regroupe des techniques de relaxation, dynamique, sophrologie, Training Autogène, auto-hypnose, Jacobson, Vittoz, Reiki, EFT, Traitement des symptômes de stress post-traumatique, Dien Cham, Brain-gym, stretching, pranayama et relaxation coréenne : la Relaxation Evolutive, un soin individuel et personnalisé.

Vivre l'instant présent, c'est s'offrir une délicieuse pause pour regarder l'avenir en souriant.

Lucie Rossique, tél. +41 78 718 31 60, lucie@lair.ch
-Relaxo-thérapeute à Genève
-Praticienne EFT
-Audio psycho phonologie, Thérapie innovatrice en Suisse pour les enfants autistes
-Enfants, adolescents et adultes
-Thérapeute agréée ASCA

La Relaxation

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QU’EST CE QUE LA RELAXATION ?

La relaxation est LE moyen de « gestion du stress et des émotions ». Elle permet de recharger les batteries de 3 réservoirs d’énergies : physiques, émotionnelles et mentales. Elle est une pratique naturelle sans effet secondaire. Une séance de relaxation aide à trouver un apaisement et un épanouissement individuel en restant intégré dans notre société.

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POURQUOI SE RELAXER ?

- Libérer les tensions musculaires.
- Se libérer des souffrances physiques ou mentales
- Arrêter de fumer
- Perdre du poids durablement.
- Stabiliser l'agitation émotionnelle.
- Améliorer votre santé (tensions, fatigue, problèmes digestifs, anxiété, nervosité..)
- Prévenir et soulager les TMS
- Retrouver le sommeil
- Mieux appréhender les conflits relationnels
- Donner du sens à sa vie

BIENFAITS DE LA RELAXATION ?

La relaxation augmente la confiance en soi, la motivation, la mémoire, le positif en soi, les ressources de l’organisme et permet de booster ses aptitudes intellectuelles et créatives.

COMMENT ?

- Techniques de relaxation issues du Training Autogène
- Reiki
- Auto-hypnose
- Relaxation coréenne*
- Brain-gym

- EFT (thérapie brève)
- Prise de consicence aigüe de la relation corps / cerveau
- Maitrise de la fonction respiratoire
- Prise de recul
- Affirmation de soi
- Programmation au changement par l’ancrage

*Technique douce de mobilisations et de vibrations corporelles pour un relâchement musculaire et articulaire (idéal pour "lâcher-prise")

en savoir plus

Ce que la relaxation vous apporte

Prendre conscience des tensions neuromusculaires pour une détente physiologique.
Des techniques de respiration pour une fluidité des énergies et une stabilité mentale.
Des exercices de concentration pour domestiquer son mental et se libérer en douceur des blocages.

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Enfants

Problèmes d'apprentissage, anxiété, hyperactivité et déficit d'attention

Je suis spècialisée en relaxation évolutive et Brain-gym pour les enfants : Le Brain-gym est une technique issue de la kinésiologie, simple, ludique et efficace.

EFT pour les enfants

Méthode douce par excellence pour éliminer les traumatismes émotionnels dûs aux évènements

Autisme

L'Audio Psycho phonologie est une méthode appliquée pour les enfants présentant des troubles autistiques.
J'ai été formée par le Pr. Borghese, sa méthode est pratiquée depuis 25 ans en Italie (Milan, Naples, Verone).
Pour en savoir plus...

L'Audio Psycho Phonologie : Intervention Phonatrique Intégrée

AUTISME
Votre enfant vous montre-t-il des signes qui vous interpellent ?

Langage absent ou altéré
Tendance à l'isolement
Absence de contact oculaire
Stéréotypies

Besoin d'aide ? de conseils ? de soutien ?

Audio-psycho-phonologie,
une approche précoce et intensive

Une approche innovatrice en Suisse pour traiter l'autisme

L'intervention phoniatrique intégrée (I.P.I) permet une réhabilitation à travers un traitement thérapeutique qui agit sur les quatre aspects du profil communicatif de l'enfant ou l'adolescent.
Le Dr Massimo Borghese, médecin chirurgien spécialisé en ORL et en phoniatrie est l'initiateur de cette approche qui est pratiquée depuis les années 1990 en Italie.

Particularité de l'I.P.I.

L'enfant ou l'adolescent est amené à travailler plusieurs versants de son profil communicatif de façon simultanée.
C'est un traitement "à 360 degrés" qui intègre les quatre aspects principaux du profil communicatif pour une réhabilitation de type :
- Perceptif
- Cognitif-Intégratif-Décisionnel
- Emotionnel-Relationnel-Comportemental
- Moteur-Praxique-Expressif

Cette approche réhabilitative et éducative est destinée aux enfants et aux adolescents qui présentent les troubles suivants :
- Symptômes autistiques
- Retard de langage et de la communication
- Trouble de la voix
- Trouble de la prononciation
- Trouble du flux verbal
- Syndrome du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH)
- Disfonctionnement des apprentissages











Pr Massimo Borghese :

massimo BorgheseMédecin-chirurgien, spécialisé en oto-rhino-laryngologie et en phoniatrie. Il exerce son activité dans le cadre de la physiopathologie de la communication, en travaillant sur le diagnostic et la thérapie des pathologies de type phoniatrique-logopédique.

Le Pr Borghese se consacre principalement au syndrome autistique, aux retards du langage et de la communication ainsi qu’au dysfonctionnement des apprentissages et au déficit d’attention.

Il forme continuellement ses thérapeutes, tout au long de l'année, afin qu'ils proposent un travail de qualité et se tiennent au courant des derniers progrès de son approche et de l'évolution des pathologies.

Le Pr Borghese est aussi l’auteur des ouvrages ci-contre :
"Autismo. Nuovi aspetti diagnostici e terapeutici." en 2007 et "Autismi" en 2011, ​ainsi que "Autismo e Linguaggio" en 2003



NOUVEAU LIVRE
"Un bambino su cento ha l'autismo" ​(Un enfant sur cent a l'autisme)
Publié en décembre 2015 par Aldenia

Site : www.massimoborghese.it

en savoir plus

Cours & Tarifs

contenu-cours-relaxation

Je pratique la « Relaxation Evolutive », un savoir-faire qui rend chaque cours unique...

Chaque cours est personnalisé selon vos besoins et suit une évolution progressive pour votre objectif.

1 Séance dure 1 heure

Tableau des prix (CHF) Séance
Adulte 110.-
Enfant 90.-
Scéance EFT (1:30h - adulte/enfant) 140.-
Thérapie I.P.I. 90.-

contact

N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions.

photo-lucie-rossique

Thérapeute en relaxation diplômée de l'école ISTHME à Paris
Membre de la Fédération Internationale de Relaxologie
Spécialisée Enfants en relaxation évolutive
Praticienne EFT formée par l'AAMET
Diplômée Audio Psycho Phonologie
Agréée ASCA

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Natel : +41 78 718 31 60
@email : lucie@lair.ch